மாதத்திற்கு 21 முறை விந்து வெளியேற்றினால் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் குறையுமா? ஹார்வர்டு ஆய்வு விளக்கம்

ஆண்கள் மாதத்திற்கு எத்தனை முறை விந்து வெளியேற்ற வேண்டும் என்ற கேள்வி சமூக ஊடகங்களில் அதிகமாக பேசப்படுகிறது. குறிப்பாக மாதம் 21 முறை வெளியேற்றினால் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயம் குறையும் என்ற தகவல் வைரலாக பரவி வருகிறது. இந்த தகவலின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல் உண்மை என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

ஆய்வு எது?

இந்த தகவல் Harvard University உட்பட்ட Harvard T.H. Chan School of Public Health ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்கொண்ட ஆய்விலிருந்து வருகிறது.

இந்த ஆய்வு Health Professionals Follow-up Study என்ற நீண்டகால கண்காணிப்பு திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். 2016 ஆம் ஆண்டு European Urology மருத்துவ இதழில் இந்த ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது.

சுமார் 32,000 ஆண்கள் பல ஆண்டுகள் கண்காணிக்கப்பட்டு இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது.

ஆய்வு கண்டறிந்தது என்ன?

• மாதத்திற்கு 21 முறை அல்லது அதற்கு மேல் விந்து வெளியேற்றிய ஆண்களுக்கு
• மாதத்திற்கு 4–7 முறை மட்டும் வெளியேற்றியவர்களை ஒப்பிடும்போது
• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயம் சுமார் 20% வரை குறைவாக இருந்தது.

சில வயது பிரிவுகளில் இந்த குறைவு 30% வரை இருந்ததாகவும் ஆய்வு குறிப்பிடுகிறது.

இது 100% உறுதியான சான்றா?

இல்லை. இது ஒரு Observational Study (கண்காணிப்பு ஆய்வு) மட்டுமே. காரணம்–விளைவு உறுதியை இது நிரூபிக்காது. மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் தாங்களே வழங்கிய தகவல்களை அடிப்படையாக கொண்டது.

அதனால் “மாதம் 21 முறை வெளியேற்றினால் புற்றுநோய் வராது” என்று கூறுவது தவறான விளக்கம் ஆகும்.

“நச்சுகள் வெளியேறும்” என்ற கருத்து உண்மையா?

சில ஆய்வாளர்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் திரவ சுழற்சி சீராகும் என்பதைக் கருத்தாக முன்வைத்துள்ளனர். ஆனால் இது முழுமையாக நிரூபிக்கப்பட்ட காரணம் அல்ல. இது ஒரு Hypothesis மட்டுமே.

விந்தணு தரம் குறித்து என்ன?

நீண்ட நாட்கள் விந்து வெளியேற்றம் இல்லாமல் இருந்தால் விந்தணு இயக்கம் குறைய வாய்ப்பு உள்ளது. கருத்தரிக்க முயலும் தம்பதிகளுக்கு பொதுவாக 2–3 நாட்கள் இடைவெளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் தினசரி வெளியேற்றுவது கட்டாயமல்ல.

மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவது

• ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சி
• சமநிலையான உணவு
• புகைபிடித்தல் தவிர்ப்பு
• உடல் எடை கட்டுப்பாடு
• 50 வயதுக்கு மேல் முறையான பரிசோதனை

முடிவுரை

மாதத்திற்கு 21 முறை விந்து வெளியேற்றுவது சில ஆய்வுகளில் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், அது ஒரு மருத்துவ விதி அல்ல. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையே முக்கியமானது.