How can I repair my damaged hair fast at home? என் சேதமடைந்த முடியை வீட்டிலேயே விரைவாக சரிசெய்வது எப்படி?
உலர்ந்த சேதமடைந்த கூந்தலுக்கான சில வீட்டு வைத்தியங்களில் ஹேர் ஆயில்களைப் பயன்படுத்துதல், முட்டை முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உங்கள் உணவில் ஒமேகா-3 உட்கொள்வதை அதிகரித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று உலர்ந்த முடி. முடி போதுமான ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க முடியாதபோது முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது, இது மந்தமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும். ஒரு பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினை இல்லாவிட்டாலும், மோசமான தரமான கூந்தல் நிச்சயமாக கவலைக்குரியது, ஏனெனில் இது ஒருவரின் நம்பிக்கையையும் அதனால் சுயமரியாதையையும் நேரடியாகப் பாதிக்கும், ஆனால் என்னவென்று யூகிக்கவும், இது தவிர்க்கக்கூடியது. தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுதல், வெயிலில் அதிகமாக வெளிப்படுதல், ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல், குளோரின் கலந்த தண்ணீருடன் தொடர்புகொள்வது மற்றும் புகைபிடித்தல், இவை அனைத்தும் உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த முடிக்கு பங்களிக்கின்றன.
உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் மாற்றும் சில எளிதில் கிடைக்கும் மற்றும் மலிவு விலையில் கிடைக்கும் சில முறைகள் இங்கே உள்ளன.
உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம்
1. வெண்ணெய் வேண்டும்
உலர்ந்த கூந்தலில் சிறிது வெண்ணெய் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். முடியை ஷவர் கேப் மூலம் அரை மணி நேரம் மூடி, பின்னர் ஷாம்பூவைக் கொண்டு நன்றாகக் கழுவவும், இதனால் வெண்ணெய் அனைத்தும் கழுவப்படும்.
2. முடி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துதல்
உலர்ந்த கூந்தலுக்கு, ஆலிவ் எண்ணெய் சிறந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். ஆலிவ் எண்ணெய் தவிர, தேங்காய், பாதாம், சோள எண்ணெய் போன்றவற்றையும் நல்ல பலன்களுக்கு பயன்படுத்தலாம். இந்த எண்ணெய்கள் அனைத்தும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடியின் வெளிப்புற அடுக்கில் ஈரப்பதத்தை புதுப்பிக்கிறது.
இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்ற, அரை கப் எண்ணெயை சூடாக்கவும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்து ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். 30-40 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் விடவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
இந்த வைத்தியம் முடியை வலுப்படுத்தி, பளபளப்பாக மாற்றும்.
3. தயிர் மற்றும் எண்ணெய் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்
தயிர் மற்றும் எண்ணெய் கலவையானது உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். இதை முயற்சிக்க, அரை கப் தயிரில், இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆறு தேக்கரண்டி அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை ஷாம்பு செய்த தலைமுடிக்கு தடவ வேண்டும். 15-20 நிமிடங்கள் பிளாஸ்டிக் அல்லது ஷவர் கேப் மூலம் முடியை மூடி வைக்கவும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் முடியை நன்கு துவைக்கவும்.
4. அவகேடோ பேஸ்ட்
வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ, தாதுக்கள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு நல்லது மற்றும் அவற்றை வலுவாகவும் ஈரப்பதமாகவும் ஆக்குகின்றன.
இந்த சிகிச்சைக்கு, தோல் நீக்கிய வெண்ணெய் பழத்தை மசித்து, ஒரு முட்டையுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை பல முறை கழுவவும்.
5. வாழைப்பழம்
வாழைப்பழத்தில் ஈரப்பதம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, இது உலர்ந்த கூந்தலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாழைப்பழத்தை முடியில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முனைகள் பிளவுபடுதல், முடியை மென்மையாக்குதல் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.
ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை மசிக்கவும். முடியின் வேர்கள் முதல் நுனி வரை தடவவும். ஒரு மணி நேரம் அப்படியே விட்டுவிட்டு பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் தலையை அலசவும்.
6. தேநீருடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்
சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து நிவாரணம் கொடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தேநீர் உங்கள் தலைமுடியை பளபளக்கச் செய்யும். ஆனால் தேநீரின் நிறம் உங்கள் முடியின் நிறத்தையும் மாற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே பொன்னிற முடி உள்ளவர்கள் பிளாக் டீயை தவிர்த்துவிட்டு கெமோமில் டீயை உபயோகிக்கலாம். Brunettes கருப்பு தேநீர் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு, வெதுவெதுப்பான தேநீருடன் துவைக்கவும்.
7. உங்கள் ஷாம்பூவில் முட்டையைச் சேர்க்கவும்
ஒரு முட்டையை எடுத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் உடைத்து, சிறிது ஷாம்பூவுடன் கலக்கவும். இதை உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலில் நேரடியாக ஐந்து நிமிடம் தடவி நன்கு அலசவும். இது உங்கள் முடியின் புரதச்சத்தை மேம்படுத்தும்.
8. முட்டை முகமூடி
உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலில் நேரடியாக முட்டையைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் அரை கப் கொழுப்பு தயிர், ஒரு முட்டை மற்றும் மூன்று தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கலாம். இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி 15-30 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
9. உங்கள் உணவில் ஒமேகா-3 மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
கடல் விலங்குகளின் புரதம் முடியை அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும். சால்மன், மத்தி, டுனா மற்றும் சிப்பிகளை சாப்பிடுவது உங்கள் தலைமுடிக்கு தேவையான ஒமேகா -3 களை வழங்கும்.
உங்கள் உணவில் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை சேர்ப்பது உலர்ந்த கூந்தலுக்கும் நல்லது. அக்ரூட் பருப்புகள், ப்ரோக்கோலி, தக்காளி, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் சிறுநீரக பீன்ஸ் ஆகியவை சிறந்தவை.
10. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மூன்று முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை சேர்க்கவும். கலவையை முடிக்கு பயன்படுத்த வேண்டும். முடியை அரை மணி நேரம் மூடி வைக்கவும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
Disclaimer : கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. ஏதேனும் மருத்துவ விஷயத்தைப் பற்றி ஏதேனும் குறிப்பிட்ட கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
Whats Your Reaction?
